Ateliers
Atelier d’Auto-Hypnose : Gestion du Stress
Apprenez à apaiser votre esprit et à réduire le stress quotidien.
Découvrez les techniques d’auto-hypnose pour apaiser votre esprit et réduire le stress quotidien. Cet atelier pratique, animé par Florence Gauly, hypnothérapeute expérimentée, vous offre des outils simples et efficaces pour mieux gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur.
Ce que vous allez apprendre :
- Techniques d’auto-hypnose pour calmer votre esprit
- Exercices pratiques pour une application immédiate
- Méthodes pour réduire le stress quotidien
- Stratégies pour renforcer votre résilience face aux situations stressantes
Pourquoi participer ?
- Ouvert à tous : Aucun prérequis nécessaire
- Expertise : Formation dispensée par Florence Gauly, thérapeute avec plus de 4 000 consultations à son actif
- Interaction : Petits groupes pour un apprentissage personnalisé et interactif
- Pratique : Des exercices concrets pour intégrer l’auto-hypnose dans votre quotidien
Rejoignez nous pour cet atelier et apprenez à gérer votre stress de manière autonome et efficace. Inscrivez-vous dès maintenant pour transformer votre quotidien et retrouver la sérénité.
Atelier d’Auto-Hypnose : Amélioration du Sommeil
Découvrez les techniques d’autohypnose pour favoriser un sommeil réparateur et améliorer votre bien-être général. Cet atelier pratique, animé par Florence Gauly, hypnothérapeute expérimentée, vous offre des outils simples et efficaces pour retrouver un sommeil de qualité.
Ce que vous allez apprendre :
- Techniques d’auto-hypnose pour favoriser l’endormissement
- Exercices pratiques pour améliorer la qualité du sommeil
- Méthodes pour réduire les réveils nocturnes
- Stratégies pour instaurer une routine de sommeil réparatrice
Pourquoi participer ?
- Ouvert à tous : Aucun prérequis nécessaire
- Expertise : Formation dispensée par Florence Gauly, thérapeute avec plus de 4 000 consultations à son actif
- Interaction : Petits groupes pour un apprentissage personnalisé et interactif
- Pratique : Des exercices concrets pour intégrer l’auto-hypnose dans votre routine nocturne
Rejoignez-nous pour cet atelier et apprenez à utiliser l’auto-hypnose pour améliorer votre sommeil et votre bien-être. Inscrivez-vous dès maintenant pour transformer vos nuits et retrouver un sommeil réparateur.